Pánik Kontroll

Irányítsd TE az életed!

Ha pánikkal és szorongással küzdesz, akkor nálunk valódi segítséget kaphatsz, hogy jól legyél. Lehet úgy érzed, hogy jelenleg a gödör aljára kerültél, tele szorongással, félelemmel, sőt akár pánikrohamaid is vannak.

A Pánik Kontroll azért jött létre, hogy ebből a gödörből segítsünk Neked kimászni! Küldetésünk, hogy egy teljesebb életet élj. Rendet rakunk a fejedben és kioldjuk a blokkjaidat.

Kezdd ezzel a videóval

Mivel segítünk neked?

Töltsd le Ingyenes anyagainkat

Csatlakozz nyílt FB csoportunkhoz

Nézd meg a YT csatornánkat

Iratkozz fel a hírleveleinkre

Vezess Pánik Naplót

Csatlakozz a Pánik Kontroll Közösséghez

Ezt írták a tagok a Pánik Kontroll Közösségről

"Nagyon örülök, hogy eddig minden csoportfoglalkozáson és meditáción részt tudtam venni. Ezek az alkalmak mindig sokat segítenek, a célzott gyakorlatok, feladatok által számos felismerés születhet bennünk, ami szükséges a traumáink feldolgozásához és egy egészséges, boldog élet megteremtéséhez. Ez nem könnyű folyamat de elengedhetetlen ahhoz, hogy jól tudjunk lenni és megfelelően funkcionáljunk az életünkben. Az egymással való kapcsolódás már önmagában is nagyon gyógyítóan hat. Én örülök és hálás vagyok érte, hogy rátaláltam erre a csoportra 🙏❤️"

"Kb 2.5-3 évvel ezelőtt jelentkeztek nálam a pánik első tünetei. Későn, de szerintem még időben kerestem fel Bettyt de azt nem gondoltam volna, hogy csupán 3 hónap alatt tünetmentes leszek. Betty minden eszközt a kezetekbe fog adni, hogy átjussatok a híd másik oldalára, de ehhez nektek is akarni kell átjutni, legalább annyira, amennyire én szerettem volna."

"Nekem sokat adott mind Betty tudása, mind a játékok, amik által megint egy kicsit jobban megismerhettem magam. A többiek is jófejek voltak, jó volt a hangulat, viccelődtünk is, és nagyon érdekes volt a többieket is hallgatni. Akkor nem is jutott eszembe elmondani, de most bepótolom, hogy mind fantasztikusak vagytok, hogy ennyi erőfeszítést tesztek magatokért! ❤️ És persze az is tök jó volt, hogy én is megfogalmazhattam, elmondhattam a saját gondolataim, miközben a többiek figyelnek rám."

"Kavarognak most bennem érzések, mert nekem ez a foglalkozás most nagyon mély volt. Mégis könnyebb most. Minden pillanatát imádtam, még ha nem is úgy látszott. Mert ezek most nekem nagyon felszabadító érzések voltak, amiket kaptam Bettitől és Tőletek. Köszönöm, hogy itt vagytok, köszönöm, hogy velem vagytok."

"Nagyon jó volt tegnap (is). Még kb. 30 percet beszélgettünk a többiekkel. Nekem a tegnapi csoportfoglalkozás olyan nyugalommal töltött el, utána hamar elaludtam és nagyon jól aludtam, kipihentem ébredtem. Ismerem azt az érzést, hogy jó értelemben annyira jár még az agyam, hogy nem tudok elaludni. Személyes terápia után nekem is volt párszor, hogy mentek tovább a gondolataim jó értelemben, nehezen jött álom a szememre, olyan feldobott voltam, erőt, önbizalmat érzetem. 🙂"

"A tegnapi csoportfoglalkozáson jól éreztem magamat. Betti remek feladatot hozott, mindenki el tudta mondani a kártyákkal a tudatalatti asszociációját. A kártyák véletlen húzásra jöttek, mégis mindenkinek bedobta azt ami rá illett. Nekem is felhozott éppen egy múlt béli blokk pontot, amit fel is oldottunk. Ajánlom mindenkinek a foglalkozásokat, aki még nem volt. Bátran gyertek, jó légkör."

Rólam

Andrási Betty

Pszichológusként több, mint 13 éve foglalkozok olyan személyekkel, akik pánikkal és szorongással keresnek meg. Személyesen is küzdöttem pánikkal huszonéves koromban, amiből sikerült kijönnöm.

Egyre többen szenvednek ettől az állapottól, így elkezdtem rengeteget kutatni a témában és elhatároztam, hogy segíteni fogok ebben a témában másoknak is. Szeretném megmutatni, hogy van kiút a pánikból.

Munkám során a pánik, szorongás, stressz és szuperérzékenység témakörében holisztikus nézőpontot képviselek. Többfajta pszichológiai és alternatív módszert használok ennek megoldására és kezelésére.

Ha velem dolgozol a problémáidon, akkor megértheted hogyan működik a tested, milyen idegrendszeri és hormonális folyamatok vannak a háttérben. Megmutatom azt is, hogy a szorongásaid hogyan kapcsolódnak össze a gyermekkorodban átéltekkel.

Sok, már teljes életet élő klienssel a hátam mögött elmondhatom, hogy sokkal egyszerűbb a pánik feloldása, mint ahogy az, az emberek fejében él.

Andrási Betty

2012-ben 17 évesen volt az elő pánikrohamom. Tömegben, zárt helyeken tört rám, olyan intenzíven, hogy állandóan elájultam. Vadidegen emberek kapartak össze, hol a metron, hol ...

Olvasd tovább >>

Az oldal elején megjelenő hegyek a belső utazásod jelképei. Bár úgy tűnhet, amikor a pánik kicsúcsosodik az életedben, hogy talán sosem tudsz majd tőle megszabadulni, ám egyedül már végigmásztál a pánik nehézségein, innentől lefelé vezet az út, mi pedig segítünk megtalálni a nyugalom és egyensúly állapotába vezető ereszkedőt.