Egy gyakorlat, amitől jobb lesz az önértékelésed

Az önértékelés alapvetően azt jelenti, hogy milyen önmagad kritikus megítélése, hogyan gondolkozol és minősíted magad, valamint mit hiszel önmagadról, a képességeidről, tevékenységedről és magatartásodról. Az önértékelés nem állandó, hanem folyton változik és több része van. Például rendkívül sokat tudhatsz meg önmagadról és az önértékelésedről is, ha átgondolod, hogy hogyan kezeled a stresszes helyzeteket, hogyan csapódnak […]

Egy gyakorlat, amitől jobb lesz az önértékelésed Olvasd tovább >>